儿童晚餐吃太饱影响健康吗?

Question

大哥看到我晚餐时要小孩吃饱，，对我说这样对小孩身体健康不利，大哥说的对吗？

Answer 1

晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠，如果吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；从而影响身体健康。