什么时候吃燕窝最好？

病情描述:

我现在在吃燕窝，希望能够美白。什么时候吃燕窝最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

燕窝可以美容养颜，对身体的滋补作用也很明显。所以吃燕窝的时间很重要。吃燕窝时最好是空腹，这样更有利于吸收，早餐前是吃燕窝的最佳时机。

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