哪种食物补铁的效果比较好？ - 问答频道

哪种食物补铁的效果比较好？

病情描述:

我有点贫血，经过检查是缺铁性的贫血，哪种食物补铁的效果比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20％左右，植物性食物吸收率低，约在10％以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。

相关问题

说起神经性皮炎，这是一种常见的皮肤病，神经性皮炎发病时，患者感到剧烈瘙痒，令很多患者苦不堪言，也让家属非常担心，不知道选择什么样的治疗比较好，选择哪家医院合适呢？那今天我们就一起来了解下神经性皮炎晚期中医最好的医院哪家比较好吧。

灰指甲相信大家都不陌生，是一种比较常见的皮肤疾病，给人们的生活等都造成了严重的影响，如果想要彻底的治疗灰指甲的话，哪家医院治疗比较好呢?选择医院的时候应该注意哪些呢

荨麻疹,其实这真的是一种非常非常烦心的皮肤疾病，患上急性荨麻疹之后，要是不进行积极的有效的治疗的话，就会很容易转变成慢性，同时给予治疗增加了很多的难度，好多的人选择了中医中药进行治疗，那么中药治荨麻疹需要吃几副？下面主要给大家介绍一下荨麻疹中药治疗方法。

戒毒专家指出，在吸毒的初期，由于毒品的兴奋作用的话，是会使性能力有所增加的，但是随着毒瘾的增加之外的话，除了毒品是不会有任何东西引起吸毒者的兴趣的，而且各项身体机能也是会下降的

男性脱发多与组织中二氢睾酮含量过高和精神压力过大有关，另外生活不规律、刺激性食物过多摄入、用脑过度等都可引起雄激素分泌紊乱、头皮供血不足，导致或加重脱发。

热门医生

特色医院

更多>