痰湿偏盛者适合吃红枣吗？

Question

我最近喉咙的痰比较多，医生说我是属于痰湿偏盛者，痰湿偏盛者适合吃红枣吗？

Answer 1

痰湿偏盛者不适合吃红枣。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。