晚上几点吃东西叫吃宵夜？ - 问答频道

晚上几点吃东西叫吃宵夜？

女，35岁 2018-08-20 14:53

病情描述:

我基本都是8点种以后才吃晚饭，别人都说我是在吃宵夜，我想知道晚上几点吃东西叫吃宵夜？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-08-20 15:18

宵夜其实就是在夜晚10点到11点之后，凌晨4点之前的这段时间之内，食用食物便叫做宵夜，而宵夜，也是现代生活之中人们习以为常的一种饮食习惯，甚至已经被当成了生活之中必不可少的第四餐。

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