儿童每天补充维生素d多少最好？

Question

我平时会带孩子去外面晒太阳，补充维生素d，那么多少最好？

Answer 1

这种错误的。人体对维生素d的耐受性并不相同，儿童每日摄入量更是不易超过400iu。过多则会导致钙吸收增加，血钙过多，钙可在软组织(包括心脏、血管、肺、肾小管)内沉积。轻度中毒为食欲减退、口渴、恶心、呕吐、烦躁、便秘、或便秘与腹泻交替出现。