剧烈运动后可以吃乌梅吗？ - 问答频道

剧烈运动后可以吃乌梅吗？

女，25岁 2018-08-28 07:05

病情描述:

我刚踩了半小时的动感单车，剧烈运动后可以吃乌梅吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 07:38

剧烈运动或劳动后，人体肌肉内堆积了大量的乳酸等代谢废物，而使人感到疲劳、乏力，乌梅可以有效地分解肌肉组织中的乳酸、焦性葡萄糖酸等，从而消除疲劳、振奋精神、恢复体力。

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