老年人吃鱼对身体好不好？

Question

我奶奶很喜欢吃鱼，但是我怕她吃得多会对身体不好，请问吃得多鱼对老人家会不会有什么影响呢？

Answer 1

其实吃鱼对我们人体的健康大有裨益，多食鱼可令你聪明、健康。越来越多的证据也提示鱼油具有心血管保护作用，老年人多吃鱼可以有效预防心血管疾病。