吃胡萝卜可以维护眼睛吗？

病情描述:

我是一个近视眼，皮肤也有点干燥，很多人推荐我吃胡萝卜。吃胡萝卜可以维护眼睛和皮肤健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

胡萝卜：富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

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