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燕麦通便排毒吗？

男，37岁 2018-08-21 15:41

病情描述:

最近买了些燕麦回来喝，据说对身体好，请问燕麦通便排毒吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王洪波主任医师山东省立医院 2018-08-21 16:37

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

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