晚餐什么时间吃最佳呢？ - 问答频道

晚餐什么时间吃最佳呢？

女，15岁 2018-08-22 09:24

病情描述:

我晚餐时间不定时，姐姐告诉我晚餐要是在六点前吃最好，是这样的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-08-22 09:52

傍晚6点左右进晚餐较合适，人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出会导致毒素排不出。

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