经常喝酸奶对身体好吗？

Question

酸奶我每天必喝，就像有瘾一样。经常喝酸奶对身体好吗？

Answer 1

酸奶是奶制品之一，而且是通过发酵以后制作成的奶类，适合年龄段很广，可以更好的补充体内所需要的营养，而且酸奶可以促进肠道蠕动，增加食欲，保护肠道微循环平衡，目前喝酸奶的人很多。