食用蓝莓的好处是什么？

Question

儿子今天来看我的时候带来了一盒蓝莓让我吃，食用蓝莓的好处是什么？

Answer 1

食用蓝莓能消除高脂饮食的不利影响。食用野生蓝莓能防止高脂饮食所造成的血压升高。蓝莓所拥有的健康效应源自它含有的多酚类物质，尤其是花青素。