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晚上吃姜有什么坏处？

女，56岁

病情描述:

我晚上睡前都会喝一杯姜水，晚上吃姜有什么坏处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。要注意哦，菜菜这里说的吃姜是大量的吃那种，烧菜里面作为调料的那一点点没关系哦~

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