每天喝粥有哪些危害？

Question

夏季都吃不下饭，每天就喝点粥，朋友都说这样不好，每天喝粥有哪些危害？

Answer 1

稀薄的粥、汤属于流质食物，稠厚的粥、烂面条属于半流质食物。它们都有体积大、热量密度低的特点。因此，当时吃饭时觉得饱了，但还不到下一顿饭时就会出现饥饿的感觉。长期这样会因能量摄入不足造成消瘦，体重下降。