为什么缺铁容易犯困？

Question

这几天总是 感觉睡不醒，总是犯困，去医院一检查说是缺铁，为什么缺铁容易犯困？

Answer 1

人体内的如果铁元素不足的话，就会让人感到疲倦犯困。因为组成血红蛋白的重要成分之一就是铁，而血液中含有氧气，血充足才能保证氧气被传输到各个器官，一旦血不足的话，人就会觉得筋疲力竭，瞌睡虫也就不断袭来。