孕妇孕期可以吃红豆吗

Question

我现在怀孕20周了，最近有些食欲不振，气色也不好，婆婆为我熬了点红豆汤，孕妇孕期可以吃红豆吗？

Answer 1

红豆富含蛋白质和多种维生素，而且铁的含量也是相当的丰富，而这些也是孕妈妈们所需要摄取的营养，孕妈妈在怀孕后期极易出现水肿脚气现象，而适当食用红豆能治脚气，但要注意量的把握，不要过多食用。