喝醋有减肥的效果吗？ - 问答频道

喝醋有减肥的效果吗？

病情描述:

我最近打算减肥，同事跟我说她减肥的时候经常喝醋，喝醋有减肥的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝醋减肥有误区，并非人人有效，长期食用过多的醋容易造成营养不均，危害健康。从量上说，每天最好不超过20毫升。醋不能空腹食用，如果是喝醋的话一定要注意稀释以减少对胃的刺激。

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