常吃花生有哪些好处？ - 问答频道

常吃花生有哪些好处？

病情描述:

家里种了好多花生，每到秋天家里的花生都吃不清，想知道常吃花生都有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

花生对人体有滋补作用，其中含有丰富的维他命e，以及一定的锌，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤及延缓脑功能衰退的作用。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以又被称长生果。

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