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女性血虚吃红枣好吗？

病情描述:

我属于血虚型，经常要吃一些补血的东西，血虚吃红枣好吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好地解决这些问题。

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