海鲜可以每天吃吗

Question

这几天在泰国玩，这里海鲜好便宜啊，基本每天吃，但是听说不能每天吃海鲜，是这样吗？

Answer 1

虽然海鲜是一种营养丰富的食物，但不能长期过量食用。某些鱼类中可能含有汞等重金属，这些重金属在高浓度下对人体健康有害。长期高浓度的汞摄入可能对神经系统和发育造成影响。因此，建议选择低汞鱼种，尤其是孕妇和儿童，要更加注意。