枸杞可以直接嚼吗？

病情描述:

最近把脉发现气血不足，医生建议我多吃些枸杞，枸杞可以直接嚼吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

可以直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

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