绿豆解暑效果好吗？

病情描述:

夏天的时候我喜欢喝红豆汤，缓解中暑，红豆解暑效果好吗?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

绿豆具有很好的解暑作用。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大养生食谱米一起煮粥。绿豆的解暑效果非常好。

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