如何减肥瘦肚子？

Question

最近老是坐办公室，肚子上都是肉，如何减肥瘦肚子？

Answer 1

若想减肥就不要吃沙拉。研究表明，不吃沙拉，然后多喝利尿的饮料，譬如咖啡、茶，这些饮料不只让你很想上厕所，也会顺便将体内其它地方的水份一并排出，让你当天的肚子不会这么多水。