贫血吃什么好？

Question

最近检查血小板偏低，我想要吃点补血的东西，平时吃什么补血？

Answer 1

铁元素缺乏容易造成缺铁性贫血。防治缺铁性贫血的食疗方法之一就是不定期地吃动物全血，动物肝脏和瘦肉等。通常讲的黑色食物(如黑豆、芝麻等)并不是补铁的良好来源。