银耳可以祛斑吗

Question

我妈妈脸上有很多斑，听邻居说，银耳对于祛斑有很好的效果，那银耳可以祛斑吗

Answer 1

银耳有一定辅助淡化色斑的作用，主要与银耳多糖的抗氧化性、促进胶原蛋白合成、调节内分泌功能、改善皮肤微循环等因素有关。

1、抗氧化性

银耳多糖能清除自由基，减少黑色素沉积。日常可搭配富含维生素C的猕猴桃或草莓食用增强效果，色斑严重者可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等药物。

2、胶原合成

银耳富含植物胶质，有助于修复受损皮肤屏障。建议配合猪蹄或花胶补充胶原蛋白，顽固性黄褐斑需在医生指导下联合使用谷胱甘肽片、维生素E软胶囊、传明酸注射液等治疗。

3、内分泌调节

银耳中的活性成分可间接调节雌激素水平。内分泌失调型色斑患者可同步食用豆浆或亚麻籽，必要时需采用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片、优思明等药物进行激素干预。

4、微循环改善

银耳提取物能扩张皮肤毛细血管。建议搭配丹参或玫瑰花茶饮用促进代谢，合并毛细血管扩张者可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、积雪苷霜软膏、七叶皂苷钠片等改善循环药物。

色斑形成与日晒、遗传等因素相关，建议日常做好防晒并保持规律作息，顽固性色斑需到皮肤科进行激光或光子嫩肤等专业治疗。