如何使牛腩既煮的软烂又有营养？ - 问答频道

如何使牛腩既煮的软烂又有营养？

病情描述:

最近牙口不太好。如何使牛腩既煮的软烂又有营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛腩营养高，但是牛腩要怎么炖煮才能彻底软烂，比较简单的办法就是用高压锅压上半个小时，再进行二次加工。如果家里没有高压锅的话，可以在锅里稍微加一点山楂，然后中小火炖煮两个小时就行了。而且做牛腩一定不能太早放盐，否则很容易做得很硬，完全嚼不动。

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