经常吃大枣对身体有什么好处？

病情描述:

我家里的人都很喜欢吃大枣，听说吃大枣对身体有好处，那么经常吃大枣对身体有什么好处？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

可以将大枣制成枣膏服用，安神效果也很不错，大枣的安神效果也被现代医学所证实，大枣中所含有黄酮类化合物(黄酮-双葡萄糖苷A)有镇静、催眠和降压作用。

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