早晨吃热食有什么好处呢？

Question

每天吃早餐的时候，老婆总是在耳边说趁热吃，早晨吃热食有什么好处呢？

Answer 1

中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。