晚间不宜吃哪些胀气食物？ - 问答频道

晚间不宜吃哪些胀气食物？

男，16岁 2018-08-24 23:25

病情描述:

儿子最近几天晚上总感觉胀气，不知道是不是与晚餐食物有关，请问晚间不宜吃哪些胀气食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-25 00:21

有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。

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