羊肉是最滋补的肉吗？ - 问答频道

羊肉是最滋补的肉吗？

男，30岁

病情描述:

每年一到冬天，老公就会买很多羊肉来吃，他说羊肉是最滋补的肉，真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

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