鱿鱼适合老年人吃吗？

Question

我知道海鲜一类都是高蛋白物质，我爸爸就是有胆固醇，这个适合給他吃吗？

Answer 1

这个鱿鱼的营养价值也是很高的，食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。