吃哪些食物可以抗癌？

Question

癌症的人群是越来越多，平时吃哪些食物可以帮助抗癌？

Answer 1

可以吃点十字花科蔬菜。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。