吃蓝莓有哪些好处？

病情描述:

最近蓝莓大量上市了，很便宜，吃蓝莓有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击，帮助人体抗病毒，抵抗癌症。

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