椎间孔镜治疗腰突病一般需要3-7天出院,具体时间与术后恢复情况、个人体质等因素有关。
椎间孔镜手术属于微创治疗,创伤较小,术后恢复较快。多数患者术后1-2天可下床活动,3天左右达到出院标准。出院前需评估伤口愈合情况、疼痛缓解程度及神经功能恢复状态。术后早期需佩戴腰围保护,避免久坐、弯腰等动作。饮食上可增加优质蛋白摄入促进组织修复,如鸡蛋、鱼肉等。出院后需遵医嘱进行康复训练,逐步恢复腰部肌肉力量。术后1个月内避免剧烈运动或重体力劳动,定期复查观察恢复进度。若出现发热、伤口渗液或下肢麻木加重等情况需及时就医。
建议患者术后保持规律作息,避免吸烟饮酒影响恢复。可适当补充维生素D和钙质,有助于骨骼健康。康复期间可进行游泳、慢走等低强度运动,但需在专业指导下进行。长期需注意保持正确坐姿和站姿,控制体重减轻腰椎负担。