什么人不宜吃包心菜？

Question

我最喜欢吃女儿烧的干锅包菜，可最近吃了就不舒服，什么人不宜吃包心菜？

Answer 1

包菜的营养是非常丰富的，但是很多人不适宜吃菠菜，菠菜有润肠道的作用，所以一些经常腹泻或者是肠胃功能较差的人群是不适宜吃的。包菜还富含有丰富的粗纤维，而且不容易消化，一些消化能力比较差的人也不适宜使用。比如肠胃功能比较差的儿童，最好少吃菠菜。

Answer 2

又名包心菜，因其叶能卷心而得名。性平，味甘，有益脾胃、滑肠道之作用，有利于缓解便秘。卷心菜比大白菜含的粗纤维多且粗糙，质硬，消化功能差的人不宜食用。