晚上睡前喝蜂蜜水有什么好处？ - 问答频道

晚上睡前喝蜂蜜水有什么好处？

女，40岁

病情描述:

我喜欢喝蜂蜜水，电视上说蜂蜜水最好是在晚上睡前喝，这样会有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

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