吃豆腐脑可以补钙吗？

Question

我们一家人都喜欢吃豆腐脑，经常当做早餐必吃的食物，那么吃豆腐脑真的可以补钙吗？

Answer 1

豆腐脑属于豆制品，它含有好多种微量元素，尤其含钙量非常丰富，通常情况下两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量，更何况是豆腐脑。因此在平时生活中，我们可以将豆腐脑作为补钙的佳品。