喝酸奶对身体有什么好处？ - 问答频道

喝酸奶对身体有什么好处？

男，39岁

病情描述:

酸奶的营养价值高，那么经常喝对身体有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶很多人都喜欢喝，通常一杯含有益生菌的酸奶，可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

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