什么食物可以补钾呢？

病情描述:

我不小心摔着头了，恶心不爱吃饭，结果钾元素太低。吃什么可以补充钾呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红豆、香蕉都是含钾量比较高的食物。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人哪敢多吃。

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