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女性养生补血要吃什么好？

女，35岁 2018-09-05 21:43

病情描述:

我平时比较注重养生，想吃一些养生补血的食物。能不能给推荐一款呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:59

可以吃虫草蒸老鸭。这道菜是采用了冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。经常吃可以有补虚益精，滋阴助阳，补血的功效，是女人养生的最佳食谱。

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