喝水和心脏疾病有多大关系？

Question

我心脏有些毛病，想知道喝水对心脏疾病有多大的关系？

Answer 1

喝水与心脏疾病存在一定关联，合理饮水有助于预防心血管问题，但过量或不足均可能增加心脏负担。

充足的水分摄入能维持血液黏稠度在正常范围，减少血栓形成风险。当人体处于轻度脱水状态时，血液浓缩会导致心率代偿性加快，长期可能诱发心律失常。对于冠心病患者，每日饮用1500-2000毫升温水可改善冠状动脉微循环，但需避免短时间内快速大量饮水，以免引发血容量骤增。研究显示，规律性少量多次补水比一次性大量饮水更有利于心脏舒张功能。

心力衰竭患者需要严格限制饮水量，通常每日不超过1000-1500毫升。这类患者肾脏排水能力下降，过量饮水会导致体液潴留，加重心脏前负荷，可能诱发急性肺水肿。部分心肌病患者需根据24小时尿量调整饮水量，必要时需记录出入量。夜间饮水过多可能因平卧位回心血量增加而出现阵发性呼吸困难，建议睡前2小时控制饮水。

保持稳定的水分平衡对心脏健康至关重要，建议根据气温、运动量及疾病状态调整饮水量。存在心脏基础疾病者应定期监测体重变化，若3天内体重增加超过2公斤或出现下肢浮肿，需警惕水钠潴留。日常可选择淡茶水、白开水等低渗饮品，避免高糖饮料增加血液渗透压。出现心悸、气促等不适时应及时就医评估心脏功能。