为什么高血压要少吃盐？

Question

我最近的血压有一点高，老公告诉我要少吃一些含盐的食物，为什么高血压要少吃盐？

Answer 1

盐的摄入量越多，那么高血压的发病率也会越高。因为如果人体摄入食盐(主要成分是氯化钠)量过多，就会造成体内水和钠潴留，而导致血管管腔变细、血管阻力增加，使血压上升。