饭前喝汤有什么好处？

Question

我一般都是在吃饭的时候或者饭后再喝汤，想了解饭前喝汤有什么好处？

Answer 1

饭前喝汤确实是比较科学的饮食习惯，因为饭前喝几口汤一方面可以润滑消化道，减少接下去的时候可能会带来的刺激和伤害，另一方面，也会促进消化液的分泌和食物的搅拌。但也要适量，不能喝太多，这样肯定是物极必反的。