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冬天吃山药对身体好吗?
病情描述:
冬天的时候家里总是喜欢熬制山药粥,这个季节吃山药对身体好吗?
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-03 22:12
    山药是很适合冬天吃的。冬季的常见蔬菜山药,含有优质的蛋白质和淀粉,这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量,从而为身体增加能量,起到抗寒的作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩保暖食用。
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