吃什么对卵巢比较有好处？

Question

都说女性的卵巢要好好保养才好，那么吃什么会对卵巢比较有好处呢？

Answer 1

平时可以适当的吃些梨、香蕉、香菇、草莓、火龙果等食物对卵巢比较好。梨中含有丰富的水分、碳水化合物、维生素等多种微量元素，可以补充身体所需要的营养，不但具有解渴的功效，同时还具有保养卵巢的效果，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。

Answer 2

可以多吃一些含维生素的食物。能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50％。