花生的功效有哪些？

Question

常听别人说花生对健康不错，应该常吃，我想知道花生的功效具体有哪些？

Answer 1

花生有健脑的作用，因为花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长生果。