吃西瓜可以保护心脏吗？

Question

现在是夏天平时经常会吃西瓜，听说西瓜有保护心脏的作用，这是真的吗？

Answer 1

吃西瓜并不能保护心脏。西瓜内的营养物质非常多，适当的吃一些西瓜对人体是有一定好处的，但是最好不要吃一些，刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜，因为过凉的西瓜就有可能会导致加重肠胃道的负担，而且还会刺激到心脏，对身体的健康会造成影响。

Answer 2

心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。