高血压患者可以吃高盐食物吗？

Question

我有高血压的症状，高血压的患者可以吃高盐的食物吗？

Answer 1

高血压患者不可以吃高盐食物，高盐食物可能会导致身体内的钠盐潴留，引起患者出现血压升高。血高压可能是因为在平时饮食上经常吃一些过咸的食物所引起的，患者会出现失眠多梦、身体乏力和心悸的现象。如果病情没有得到缓解，还可能会引起患者出现心脑血管疾病。

Answer 2

吃高盐的食物会让血压持续升高，应该限制盐的摄入量。每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。