莲子的功效有哪些？

Question

我今天用莲子熬了点糯米粥，我喜欢莲子很粘稠的味道，我听说莲子吃了好处大，那有什么功效？

Answer 1

莲子是中药，可以治病，莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳，止慢性支气管炎，疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。